减肥有那么难吗?可以不节食不运动减肥你动心吗?

2020-08-13

减肥有那么难吗?你认为的减肥难,是因为你想吃的东西不敢吃,因为懒惰抗拒运动。无非就这两点,如果不节食、不运动还能减肥,这样的方法你愿意试试吗?

我们的社会越来越进步,人们的生活条件也越来越好,吃的是精米精面,体力劳动越来越少,精米精面造成肠胃蠕动越来越慢,再加上体力劳动越来越少,更是造成体质越来越差,社会进步了,吃的好了,穿的好了,劳动少了,但是身体素质越来越差,肥胖人群越来越多,有不少人为了锻炼身体,去健身房健身,但是又有几个人能坚持住呢,去健身房拍照成了晒朋友圈的素材,肥胖不仅影响美观,更重要的是关系这人体健康。

体重增加可加重腰椎、骨关节压力,增加腰椎病变、骨关节病变几率,甚至易受外伤、扭伤等。尤其肥胖患者可造成一系列的代谢紊乱,即代谢综合征,产生相关性病症,如高血压、冠心病、高尿酸血症、脂肪肝、高脂血症等。

为了美丽,为了健康,减肥方法也是多种多样,最多见的说法是管住嘴迈开腿,还有使用各种减肥药的,效果都不是太好,减肥食谱不爱吃,吃两天放弃了,代餐食品不爱吃,吃两天放弃了,最重要的是减肥食谱和代餐食品不好吃根本就坚持不住几天,禁不住美食的诱惑首先减肥肯定是一个漫长的过程,要一下子瘦下来,那根本就是不可能的,所以每一个减肥者都要有这样的心理准备。

卡诗兰小蛮腰,卡诗兰草本紧致调理液,植物配方,精心萃取,喷肚子瘦全身,不打针、不吃药、不节食、不抽脂、不运动、不控水、不代餐、不过敏,轻轻松松尽显S曲线。

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